Schwimmreifen adé

Wann:
20. September 2021 um 18:30 – 20:00
2021-09-20T18:30:00+02:00
2021-09-20T20:00:00+02:00
Preis:
Euro 50,-

… online – online – online …

Über den Sommer legt sich durch Grillabende, Sommerfeste, Eisbecher und Heurigenbesuche schnell ein kleiner Schwimmreifen an. Der mag zwar zur heißen Jahreszeit passen ;-), aber durch das Erlernen eines gesunden Essverhaltens kann man vermeiden, dass er sich als dauerhafter Winterspeck ansetzt.

An drei Montagen im Herbst …

… treffen wir einander via Zoom
… erfahren wir Wichtiges über Eiweiß, Fett und Kohlenhydrate
… erkunden wir u.a. die Welt der Suppen und Eintöpfe, die sättigend, nährend aber nicht belastend sind 
… gibt es viele Rezeptideen und regen Austausch innerhalb der Gruppe

 

Nach der Anmeldung und Bezahlung des Kurses werden die Zugangsdaten zugesandt 🙂

Kursleitung: Mag. Nicole Seiler, Ernährungswissenschafterin

Kursbuchung

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