Ernährungsberatung

Quantitativ und qualitativ richtige Ernährung ist die Grundvoraussetzung für unsere Gesundheit.

Unser Wohlbefinden hat viel mit der Art und Weise zu tun, in der wir uns ernähren. Einerseits soll das, was wir essen, gesund sein und uns die nötige Energie geben, andererseits muss unsere Ernährungsweise zu unserem Lebensstil und den Gegebenheiten in Büro, daheim und in der Freizeit passen. Zuletzt darf auch der Genuss niemals zu kurz kommen!

Wenn Sie Ihre Essgewohnheiten genauer kennenlernen und Neues zum Thema Ernährung erfahren möchten, dann kann Mag. Nicole Seiler folgendes für Sie tun:

Einzelberatungen
Zu vereinbarten Terminen wird Ihr aktuelles Anliegen besprochen. Egal, ob es sich um eine gesundheitsbedingte Ernährungsumstellung, die neuen Anforderungen Ihrer Schwangerschaft oder den Wunsch einer Gewichtsreduktion handelt, Sie erhalten alle wesentlichen Informationen und werden auf Ihrem Weg begleitet.

Vortragstätigkeit
Vorträge zu den verschiedensten Ernährungsthemen werden speziell an Ihre Anfrage angepasst.

* Alkohol – wie geht mein Körper damit um?
* Beauty Food – Schönheit kann man essen
* Der Weg zum Wohlfühlgewicht
* Diäten – Sinn oder Wahnsinn?
* Fast Food
* Flüssigkeit und Gesundheit
* Frauen essen anders – Männer auch
* Gsund und Gut
* Gut essen im beruflichen Alltag
* Gut essen in der Stillzeit
* Knochenstarke Ernährung bei Osteoporose
* Rund ums Cholesterin
* und vieles anders mehr …

Betriebliche Gesundheitsvorsorge
Gesunde Mitarbeiter sind ein wesentlicher Erfolgsfaktor eines Unternehmens. Trotz Büroalltag und Arbeitsstress wird immer mehr Wert auf die gesunde Ernährung der Mitarbeiter gelegt. In Firmenworkshops wird gezeigt, wie mit Wasserkocher und Mikrowelle bzw. Kochplatte ein vollwertiges Mittagessen gezaubert werden kann. Bei Gesundheitschecks im Unternehmen werden Werte der Mitarbeiter (z.B. BMI, Körperfettmessung) nicht nur überprüft sondern Tipps zur Veränderung weitergegeben. Auch die Kantinensituation eines Unternehmens kann Thema einer Analyse und ernährungswissenschaftlichen Empfehlung sein.

Fortbildung und Seminare
Vor allem im Gesundheitswesen und in pädagogischen Berufen müssen die betreuenden und lehrenden Personen immer am neuesten Wissensstand sein. Nicole Seiler arbeitet seit vielen Jahren mit Pflegepersonal, Behindertenbetreuern und Pädagogen in Schule und Kindergarten. Die Fortbildungen werden an die Anforderungen des jeweiligen Berufs angepasst und professionell begleitet.

Schreibe einen Kommentar

Newsletter Anmeldung
Sie möchten regelmäßig über Neuigkeiten informiert werden?
Bestellen Sie unseren Newsletter:

Flotte Lotte auf Facebook
Besuchen Sie uns auch auf Facebook


Die nächsten Kurse
Feb
27
Do
18:30 Entlastungstage 1
Entlastungstage 1
Feb 27 um 18:30 – 21:00
Kick Off-Abend:         27. Februar von 18.00–21.00 gemeinsames Kochen eines leichten Abendessens Grundlagen der Verdauung und deren Einflüsse Erläuterung der Inhalte und Rahmenbedingungen „Entlastungs“-Phase mit Zwischentreffen am 5. März von 18.30-21.00            Wir versuchen bestmöglich
Feb
28
Fr
15:00 Body Reset Challenge
Body Reset Challenge
Feb 28 um 15:00 – 18:00
… leider keine Buchung mehr möglich … Gleich zu Beginn des Jahres wollen wir die guten Vorsätze gleich in die Tat umsetzen! Wir, Karin Grünauer (healthy body Fitnesstraining) und Nicole Seiler (Ernährungswissenschafterin) begleiten Dich in einer Gruppe über sechs Wochen. Gemeinsam
Feb
29
Sa
10:00 Balsam für die Seele – Kochen fü...
Balsam für die Seele – Kochen fü...
Feb 29 um 10:00 – 13:00
Balsam für die Seele - Kochen für Trauernde
Balsam für die Seele – Kochen für Trauernde Nach dem Tod eines lieben Angehörigen verschwindet der Appetit oft ebenso wie die Lust und die Freude am Kochen und Essen. Allein am Tisch zu sitzen, führt einem immer wieder den schmerzhaften Verlust
Mrz
1
So
15:30 Hollywood kocht „Die Köchin und ...
Hollywood kocht „Die Köchin und ...
Mrz 1 um 15:30 – 20:00
Hollywood kocht "Die Köchin und der Präsident"
Wir starten mit dem Film „Die Köchin und der Präsident“ im Kino Baden und begeben uns anschließend in die Flotte Lotte Kochwerkstatt um passende französische Gerichte nachzukochen und gemeinsam zu genießen.   Dieser Kurs beinhaltet neben der Wissensvermittlung und dem
Mrz
3
Di
18:30 TM-Kochtreff „Brot backen“
TM-Kochtreff „Brot backen“
Mrz 3 um 18:30 – 22:00
TM-Kochtreff "Brot backen"
    Selbst gemachtes Brot ist DER Hit! Man weiß ganz genau, was alles drinnen ist und kann beliebig variieren. Wie gut, dass der Thermomix beim Mahlen des Brotgewürzes ebenso hilfreich ist wie beim Kneten des Teiges. Der Fokus wird
Aktuelle Beiträge

Read more