eine FASTENWOCHE für GESUNDE im ALLTAG
In dieser Woche wollen wir das Fasten – einen uralten Heilsweg – als eine Kostbarkeit neu entdecken um mit Leib, Geist, und Seele aufmerksamer zu werden auf uns selbst, unsere Lebensweise unsere Beziehungen zu Mitwelt, Umwelt, Gott und auf den Sinn unseres Lebens.
Wir fasten nach der Methode Buchinger/Lützner mit Tees, Wasser, Säften und klarer Gemüsesuppe.
Fasten ist nicht hungern, sondern Ernährung von innen, d.h. der Körper holt sich die notwendige Energie aus seinen Reserven. Dabei werden Schlacken und Giftstoffe frei und ausgeschieden. Dadurch wird das Immunsystem gestärkt und das körpereigene und seelische Wohlbefinden gesteigert.
Fasten reinigt und belebt den Körper und hilft, Essen und trinken wieder bewusst wahrzunehmen.
Neben Informationen rund um Fasten und Ernährung lade ich Sie ein, sich auf Erfahrungsaustausch in der Gruppe, meditative Elemente sowie Bewegungs- und Entspannungsübungen einzulassen.
Kursleitung: Luise Fahrenberger
Kursbuchung
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