Eisen ist ein wichtiger Mineralstoff, der unter anderem bei der Blutbildung beteiligt ist.
Wenn Ihr Blutbild zu niedrige Werte gezeigt hat, muss das nicht immer gleich mit Zusatzpräparaten aufgefüllt werden.
Nicht nur in Fleisch ist reichlich Eisen vorhanden – das wird besonders Vegetarier beruhigen. Und natürlich kommt es auch darauf an, dass es im Körper gut verwertet wird. Neben vielen Hintergrundinformationen gibt es natürlich auch schmackhafte Gerichte, die sehr einfach in den Alltag zu integrieren sind.
Schon nach kurzer Zeit steht man vor dem wiederkehrenden Problem: Was soll man den Kindern täglich als Jause mitgeben? Günstig und gesund soll es sein und vor allem dem Nachwuchs auch schmecken!
Wir zeigen Ihnen schnelle Ideen für jeden Tag, aber auch Rezepte für größere Mengen, die gut vorzubereiten sind.
Mit Gewürzmischungen sind schnelle Gerichte schnell aufgepeppt und geschmacklich verbessert. Ob exotisches Garam Masala, Kräutersalze oder fruchtige/blumige Zuckermischungen, aber auch selbst gemachte Suppenwürze – sie alle lassen sich wunderbar vorbereiten und über längere Zeit aufbewahren.
Die reinigenden, heilenden und pflegenden Inhaltsstoffe für Kosmetika findet man in der Natur. Wir nützen das Potential der Pflanzen und verknüpfen es mit einfachen Lebensmitteln und bereiten daraus Shampoo, Cremen, Peeling oder Abschminkcreme zu.
Die entstandenen Produkte nehmen Sie natürlich mit nach Hause!
Sie kennen Tofu vom Hörensagen? Haben ihn vielleicht auch schon ausprobiert?
Und dabei für wenig geschmackvoll empfunden? Dann lassen Sie sich zeigen, was so alles in diesem Sojabohnenkäse steckt! Die unterschiedlichen Varianten der Traiskirchner Firma SOJAREI kommen zum geschmackvollen Einsatz 🙂
– v e g e t a r i s c h – saisonal angepasst
Nach einem langen Arbeitstag muss es schnell gehen. Gesundheit und Genuss sollen trotzdem nicht zu kurz kommen. Wie das alles zusammenpasst? Lassen Sie sich überraschen!
den THERMOMIX kennenlernen
Sie möchten sich Zeit und Arbeit ersparen und trotzdem frisch und gesund essen?
Erleben Sie live und unverbindlich das geniale Küchenwunder, den Thermomix TM5 und probieren ihn einfach bei unserem TM-Lunch oder dem TM-Dinner aus.
Der Thermomix ® vereint die Funktionen von 12 Geräten in einem und kann wiegen, vermischen, zerkleinern, mahlen, kneten, mixen, dampfgaren, kochen, schlagen, kontrolliert erhitzen, rühren und emulgieren.
