Fit ins Frühjahr

Wann:
19. März 2019 um 18:00 – 21:00
2019-03-19T18:00:00+01:00
2019-03-19T21:00:00+01:00
Preis:
Euro 60,-
Fresh gazpacho on the tableWas tun gegen Frühjahrsmüdigkeit? Wie bereite ich mich auf die Bikini-Saison vor?

Die Auswahl der Lebensmittel ist zwar wichtig, aber viel bedeutender ist die Zubereitung, die Zusammensetzung und der achtsame Verzehr liebevoll zubereiteter Speisen.

Wir beginnen mit einem theoretischen Infoteil und beschäftigen und vertieft mit dem Thema Frühjahrsputz und Sonnenschutz von innen. Das neu erworbene Wissen setzen wir anschließend sofort in die Praxis um.
Wir zaubern einfache, aber leckere Gerichte für den Alltag, die uns helfen, der Frühjahrsmüdigkeit zu trotzen. Anschließend schlemmen wir gemeinsam in einem geführten Mindfulness-Ritual.
Kursleitung: Judith Eppacher
Anmeldung unter info@belly2brain.com oder 0660 5430392

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